Ernährungs­tipps

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28.03.2018
Mohn – heimisches Superfood

Die Familie der Mohngewächse umfasst weltweit bis zu 120 Arten.

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01.01.2014
Buchweizen - "Weizen" der kein Weizen ist

Der Name Buchweizen leitet sich von seinen kastanienbraunen dreieckigen Körnern ab, die wie Bucheckern aussehen.

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21.08.2023
Die Holunderbeere – ein Allrounder in der Hausapotheke

Erfahren Sie in diesem Gesundheitstipp, wieso die Holunderbeere als Allrounder in der Hausapotheke gilt.

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28.02.2019
Ernährung bei Osteoporose

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen des Knochens. Richtige Ernährung hilft, der Krankheit vorzubeugen bzw. das Fortschreiten zu verlangsamen.

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06.08.2021
Was können Sie gegen erhöhte Cholesterinwerte tun?

Tipps zur Senkung erhöhter Cholesterinwerte

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23.01.2020
Ein gesunder Start in den Tag

„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann.“ – Ist dieses alte Sprichwort noch zeitgemäß? Wir stellen drei Frühstücksvariationen vor:

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09.09.2019
Wenn dich der Hafer sticht – Power für den ganzen Tag

Die Inhaltsstoffe des Hafers machen ihn zu einem sehr wertvollen Getreide. Besonders hervorzuheben ist der hohe Eiweißgehalt, der im Vergleich zu anderen Getreidearten fast doppelt so hoch ist.

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08.03.2021
Xunde Ernährung - Der Mensch ist, was er isst!

Ob bereits erkrankt oder (noch) gesund – wir haben unser Schicksal in der Hand. Und vor allem auf dem Teller!

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10.02.2020
Gesunder Genuss rund ums Jahr

Regionales und saisonales Obst und Gemüse hält uns fit!

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27.06.2021
Gut Kirschen essen- was alles in ihr steckt.

Ob als Ohrschmuck in der Kindheit oder Omas Ratschlag, dass man kein Wasser trinken soll, wenn man sie isst. Jeder kennt sie die reife knallig rote Steinfrucht.

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04.12.2019
Weihnachtskekse mit Schokolade

Der Unterschied zwischen Schokolade, Kuvertüre und Glasur