Interview mit unserer Diätologin Iris Grünstäudl

„Gemeinsam für gesunde Perspektiven“ lautet das Motto unserer Gesundheitsbetriebe.
Was dieser Leitsatz für Iris Grünstäudl, Diätologin im Moorheilbad Harbach, bedeutet und was ihr an ihrem Job am meisten Freude bereitet, erfahren Sie in diesem Kurz-Interview.

An meinem Job gefällt mir besonders…
… das abwechslungsreiche Aufgabengebiet sowie der persönliche Kontakt mit den Patient:innen.

Diese Stärken zeichnen mich aus…
… Empathie und Freundlichkeit.

Das spornt mich an…
… die Dankbarkeit, die ich täglich durch meine Patient:innen erhalte.

Dabei kann ich mich in meiner Freizeit erholen und Energie tanken…
… bei sportlichen Aktivitäten in der Natur und beim Kochen mit gesunden, saisonalen Zutaten.

Lachen kann ich über…
… lustige Momente und über mich selbst.

Beschreibe „Gemeinsam für gesunde Perspektiven“ in 3 Worten…
… Teamwork, Hilfsbereitschaft und Gesundheit.

Mein Lieblingsplatz im Moorheilbad Harbach…
… der Kräutergarten und die Xund Schaukel.

An meinen Kolleginnen schätze ich…
… die Hilfsbereitschaft und die Begeisterung für den Beruf, die wir teilen.

Für meine Zukunft wünsche ich mir…
… weiterhin viel Freude im Beruf und viele spannende Herausforderungen.

Erfahren Sie mehr über diese und weitere Berufsgruppen im Moorheilbad Harbach und erhalten Sie nähere Informationen zu den derzeit offenen Stellen unter www.karriere.moorheilbad-harbach.at.

Gesunde Ernährung leicht gemacht:
Mein praktischer Tipp für Sie

Das Thema Ernährung wird gerne verkompliziert und zahlreiche Lebensmittel werden als „ungesund“ bezeichnet. Brot und Gebäck wird oftmals mit „schädlichem Gluten“ in Verbindung gebracht, Zucker macht demnach „süchtig und begünstigt die Gewichtszunahme“ und Milchprodukte wirken „verschleimend“ auf den Körper. Im Grunde genommen gibt es keine Lebensmittel, die per se gesund oder ungesund sind. Es ist wichtig, sich davon nicht beeinflussen zu lassen und stattdessen folgende simple Tipps zu beachten:

• Nehmen Sie sich jeden Tag bewusst Zeit, um regelmäßig zu essen.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihr Essen ohne jegliche Ablenkung wie Fernseher, Handy oder Zeitung.
• Nehmen Sie vorwiegend abwechslungsreiche Mahlzeiten zu sich. Der Teller sollte Ihnen eine möglichst bunte Vielfalt bieten.