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Rezept für 4 Personen

Rezept für 10 Stück

Fallende Temperaturen, dichte Nebelschleier, trübe Morgenstunden – der Herbst ist wieder da! Mit ihm gehen oft Antriebslosigkeit, Müdigkeit, gesteigerter Appetit und depressive Verstimmungen einher. Wie Sie diesen Phänomenen entgegenwirken können, und fit durch die graue Jahreszeit kommen, verrät Ihnen dieser Bewegungstipp.

Tipps die Sie dabei unterstützen, wieder neue Kraft für den (beruflichen) Alltag zu tanken

Medizinische Experten der Beste Gesundheit-Betriebe beantworten häufige Gesundheitsfragen.

Die Zufuhr von ausreichend Eiweiß ist lebensnotwendig. Die "biologische Wertigkeit" gibt an, wie gut das Eiweiß vom Körper verwertet und aufgenommen werden kann.

Intoleranzen, Unverträglichkeiten und Allergien steigen stetig an und die Personen mit Beschwerden des Magen-Darm-Trakts nehmen immer mehr zu.