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01.07.2014

Beeren – eine süß-säuerliche Versuchung

Egal ob rot, blau, schwarz oder grün, es gibt für jeden Geschmack die richtige Beere.

01.07.2014

Erfolgreiche Gespräche

Wie man sein Gegenüber besser verstehen lernt

22.05.2014

Xundwärts-Tipp: Die Top-10-Läuferfragen

Tipp aus dem Laufsport-Magazin

14.04.2014

Xundwärts-Tipp: Laufspaß für Kinder

Tipp aus dem Laufsport-Magazin

01.04.2014

„Das Klötzchenspiel“

Das Klötzchenspiel ist eine Übung zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und der Stabilisierung des Oberkörpers bei der Vor- und Rückneigung.

01.04.2014

Schlechte Laune oder depressiv?

Wie erkenne ich eine Depression?

01.04.2014

Gelenksersatz - was nun?

Tipps für ein Leben mit künstlichen Gelenken

21.01.2014

Nordic Walking - Powersport mit Stöcken

Egal welche Jahreszeit, Nordic Walking ist fast immer möglich und außerdem für alle Altersgruppen geeignet.

01.01.2014

Buchweizen-Körner-Brot

Rezept für eine Kastenform mit etwa 1,5 Liter Inhalt (ca. 20 Scheiben)