Gesund­heitstipps

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28.02.2019
Ernährung bei Osteoporose

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen des Knochens. Richtige Ernährung hilft, der Krankheit vorzubeugen bzw. das Fortschreiten zu verlangsamen.

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12.02.2019
Ernährung & Vegetarismus

Egal welches Motiv hinter einer fleischlosen Ernährung steckt, wichtig ist vor allem die Sicherstellung der Zufuhr mit wichtigen Nähr- und Wirkstoffen.

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21.01.2019
Winterzeit ist Skifahrzeit

Um Verletzungen vorzubeugen, ist ein Training, das Sie auf die Skisaison vorbereitet, notwendig!

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03.10.2018
Fit durch den Herbst

Fallende Temperaturen, dichte Nebelschleier, trübe Morgenstunden – der Herbst ist wieder da! Mit ihm gehen oft Antriebslosigkeit, Müdigkeit, gesteigerter Appetit und depressive Verstimmungen einher. Wie Sie diesen Phänomenen entgegenwirken können, und fit durch die graue Jahreszeit kommen, verrät Ihnen dieser Bewegungstipp.

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03.10.2018
Kleine Maßnahme = Große Wirkung

Tipps die Sie dabei unterstützen, wieder neue Kraft für den (beruflichen) Alltag zu tanken

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01.10.2018
Eiweiß für Muskulatur und Hormone

Die Zufuhr von ausreichend Eiweiß ist lebensnotwendig. Die "biologische Wertigkeit" gibt an, wie gut das Eiweiß vom Körper verwertet und aufgenommen werden kann.

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28.09.2018
Altbewährtes bei Verdauungsbeschwerden

Intoleranzen, Unverträglichkeiten und Allergien steigen stetig an und die Personen mit Beschwerden des Magen-Darm-Trakts nehmen immer mehr zu.

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01.09.2018
Kartoffelwickel – Die natürliche Hilfe gegen Schmerzen

Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, Kopfweh, Menstruationsbeschwerden, aber auch bei Einschlafstörungen empfehlen unsere Dipl. Gesundheits- und Krankenpfleger den Kartoffelwickel.

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01.08.2018
Tipps für heiße Tage

Im folgenden Bericht erfahren Sie einige aromatische Tipps zum Thema Sonne, Sonnenbrand, Hitze und Erfrischung sowie Hilfe gegen Gelsen und juckende Stiche.

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11.07.2018
Bewegung ist die beste Medizin

Die meiste Zeit verbringen wir heutzutage sitzend. Diese Lebensweise hat aber eine Reihe negativer Nebenwirkungen, die im Vergleich zu körperlich aktiven Menschen sichtbar werden.

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27.06.2018
Osteoporose

Wenn der Knochen zerbröselt