SELFCARE
ZEIT FÜR MICH
Strategien zu Selbstschutz und Gesundheitsvorsorge - 15. Juni 2019
Besonders in sozialen Berufen ist Selbstfürsorge wichtig, um auf lange Sicht zufrieden und arbeitsfähig zu bleiben. In diesem Seminar erarbeiten Sie Strategien zur Selbstfürsorge sowie zum Selbstschutz. Weiters lernen Sie die Behandlungsschwerpunkte des Moorheilbades Harbach kennen.
DATUM: Samstag, 15. Juni 2019
ZEIT: 09:15 – 16:30 Uhr
ZIELGRUPPE: Sozialarbeiter, Pflegepersonal, Entlassungsmanager
ORT: Franz Himmer Kongress- und Veranstaltungszentrum, 3970 Moorbad Harbach
Die Teilnahme ist kostenlos.
PROGRAMM
08:30 – 09:15 Uhr Eintreffen und Registrierung
09:15 – 09:30 Uhr Begrüßung
09:30 – 12:15 Uhr „Self Care: Gut zu sich selbst bleiben“
Mag. Helga Kernstock-Redl
Klinische Psychologin und Psychotherapeutin (SF) im
THZ Ybbs/Donau, in freier Praxis als Lehrbeauftragte,
Autorin, Referentin und Supervisorin
12:30 – 13:30 Uhr Mittagessen mit Köstlichkeiten aus dem
„Ökologischen Kreislauf Moorbad Harbach“
13:45 – 14:45 Uhr Vorstellung des Moorheilbades Harbach mit Hausführung
15:00 – 16:30 Uhr Für Ihre Gesundheit - wahlweise:
• Entspannungstraining mit einer Psychologin oder
• Kraft-/Ausdauertraining inkl. Sensomotoriktraining mit
einer Sportwissenschafterin des Moorheilbades Harbach
Für das Rahmenprogramm bitte bequeme Kleidung (Trainingskleidung und ggf. Hallenschuhe) mitnehmen.
08:30 – 09:15 Uhr Eintreffen und Registrierung
09:15 – 09:30 Uhr Begrüßung
09:30 – 12:15 Uhr „Self Care: Gut zu sich selbst bleiben“
Mag. Helga Kernstock-Redl
Klinische Psychologin und Psychotherapeutin (SF) im
THZ Ybbs/Donau, in freier Praxis als Lehrbeauftragte,
Autorin, Referentin und Supervisorin
12:30 – 13:30 Uhr Mittagessen mit Köstlichkeiten aus dem
„Ökologischen Kreislauf Moorbad Harbach“
13:45 – 14:45 Uhr Vorstellung des Moorheilbades Harbach mit Hausführung
15:00 – 16:30 Uhr Für Ihre Gesundheit - wahlweise:
• Entspannungstraining mit einer Psychologin oder
• Kraft-/Ausdauertraining inkl. Sensomotoriktraining mit
einer Sportwissenschafterin des Moorheilbades Harbach
Für das Rahmenprogramm bitte bequeme Kleidung (Trainingskleidung und ggf. Hallenschuhe) mitnehmen.
ÜBERNACHTUNGSMÖGLICHKEITEN
Wenn Sie Ihre Seminarteilnahme mit einigen Tagen Erholung kombinieren möchten, empfehlen wir Ihnen unseren Partnerbetrieb: Brauhotel Weitra,
Tel.: +43(0)2856/2936-310, info@brauhotel.at, www.brauhotel.at
BEGLEITPERSONEN
Gerne können Sie Begleitpersonen mitbringen. In der Umgebung stehen zahlreiche Ausflugs- und Freizeitmöglichkeiten zur Verfügung:
- Xundwärts-Parcours
- Xundwärts-Routen und Wanderwege
- Hallenbad, Saunalandschaft und Freibad im Moorheilbad Harbach
- Besichtigung Gasthausbrauerei Brauhotel Weitra und Altstadt von Weitra
- Aussichtsplattform am Mandelstein
- Kristall-Erlebniswelt KRISTALLIUM
Wenn Sie Ihre Seminarteilnahme mit einigen Tagen Erholung kombinieren möchten, empfehlen wir Ihnen unseren Partnerbetrieb: Brauhotel Weitra,
Tel.: +43(0)2856/2936-310, info@brauhotel.at, www.brauhotel.at
BEGLEITPERSONEN
Gerne können Sie Begleitpersonen mitbringen. In der Umgebung stehen zahlreiche Ausflugs- und Freizeitmöglichkeiten zur Verfügung:
- Xundwärts-Parcours
- Xundwärts-Routen und Wanderwege
- Hallenbad, Saunalandschaft und Freibad im Moorheilbad Harbach
- Besichtigung Gasthausbrauerei Brauhotel Weitra und Altstadt von Weitra
- Aussichtsplattform am Mandelstein
- Kristall-Erlebniswelt KRISTALLIUM
Gerne können Sie Begleitpersonen mitbringen. In der Umgebung stehen zahlreiche Ausflugs- und Freizeitmöglichkeiten zur Verfügung:
- Xundwärts-Parcours
- Xundwärts-Routen und Wanderwege
- Hallenbad, Saunalandschaft und Freibad im Moorheilbad Harbach
- Besichtigung Gasthausbrauerei Brauhotel Weitra und Altstadt von Weitra
- Aussichtsplattform am Mandelstein
- Kristall-Erlebniswelt KRISTALLIUM
Anmeldung
Aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl ist eine schriftliche Anmeldung bis Freitag, 31. Mai 2019 erforderlich.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Während der Veranstaltung wird im Auftrag des Moorheilbades Harbach (Partnerbetrieb von Beste Gesundheit) fotografiert und gefilmt. Mit der Anmeldung zur Veranstaltung nehme ich zur Kenntnis, dass Fotos und Videos, auf denen ich abgebildet bin, zur Presse-Berichterstattung verwendet und in verschiedensten (Sozialen) Medien, Publikationen und auf Webseiten veröffentlicht werden.