Gesund­heitstipps

Bluthochdruck ist der größte Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Tipp aus dem Laufsport-Magazin

Tipp aus dem Laufsport-Magazin

Wie viele Schritte haben Sie heute schon gemacht?

Vom Bett ins Bad, danach an den Frühstückstisch. Mit dem Auto in die Arbeit und bequem mit dem Lift an den Bürotisch und auf den Bürostuhl. Die Einkäufe werden auch mit dem Auto erledigt. Sicherlich trifft diese überspitze Darstellung nicht alle von uns, aber doch viele!

Warum denken so viele Menschen, dass Eier ungesunde Cholesterin-Bomben sind?

Tipp aus dem Laufsport-Magazin

Eine ausreichende Vitamin- und Mineralstoffzufuhr spielt zu jeder Jahreszeit eine große Bedeutung.Wir alle wissen, dass Obst und Gemüse generell als gesund bewertet werden! Aber essen wir wirklich genug davon?