Gesund­heitstipps

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18.08.2021
Herbstzeit - Erkältungszeit

Wenn die Temperaturen fallen und die Abende feucht-kalt werden, bricht die typische Erkältungszeit heran.

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06.08.2021
Was können Sie gegen erhöhte Cholesterinwerte tun?

Tipps zur Senkung erhöhter Cholesterinwerte

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30.06.2021
Fit im Wasser

Bei diesen Temperaturen bringt Wasser nicht nur von innen, sondern auch von außen Abkühlung. Diese Gegebenheit kann man nutzen, um sportlich aktiv zu bleiben. Zwei gute Beispiele dafür sind Wassergymnastik und Schwimmen.

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27.06.2021
Gut Kirschen essen- was alles in ihr steckt.

Ob als Ohrschmuck in der Kindheit oder Omas Ratschlag, dass man kein Wasser trinken soll, wenn man sie isst. Jeder kennt sie die reife knallig rote Steinfrucht.

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24.06.2021
Aquagymnastik

Ob im Freibad, See oder Meer – das Training im Wasser schafft ideale Bedingungen, um Ihre Gesundheit zu erhalten und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

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21.06.2021
Satt werden und trotzdem abnehmen - ein Widerspruch?

Ratschläge auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht

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02.04.2021
Rückenschule

Lernen Sie mit der korrekten Haltung beim Stehen, Heben und Tragen, wie man Rückenschmerzen vorbeugt bzw. sie zu lindern.

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14.03.2021
Gesundheitsvorsorge Aktiv oder orthopädische Rehabilitation – was ist das Richtige für mich?

Der Kuraufenthalt ist vielen Menschen ein Begriff, aber was ist die „Gesundheitsvorsorge Aktiv“ oder die orthopädische Rehabilitation?

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08.03.2021
Xunde Ernährung - Der Mensch ist, was er isst!

Ob bereits erkrankt oder (noch) gesund – wir haben unser Schicksal in der Hand. Und vor allem auf dem Teller!

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02.03.2021
„Gesunder Lebensstil“ – der Gesundheit trotz Corona Gutes tun!

Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für unser Wohlbefinden. Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig auf sich und seine Gesundheit zu achten!

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25.02.2021
Ergonomie beim Frühjahrsputz

Für den kommenden Frühjahrsputz stellen wir Ihnen von unserer Ergotherapeutin Tipps und Tricks bereit, um diesen rückenschonend bewältigen zu können.