Gesundheitstipps

Wertvolle Gesundheitstipps aus dem Moorheilbad Harbach.

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13.01.2025

Fit durch den Winter

Erfahren Sie, worauf Sie bei Ihrem Training im Winter achten sollten.

15.10.2024

Bewegung bei Osteoporose

Erfahren Sie, wie das optimale Trainingsprogramm bei Osteoporose aussehen sollte und wie es zur Verbesserung der Knochenfestigkeit beitragen kann.

13.09.2024

Tipps für einen gesunden Lebensstil

Unser Ärztlicher Leiter Prim. Priv.-Doz. Dr. Peter Jirak, PhD, MSc verrät einfache aber effektive Tipps für einen gesunden Lebensstil.

20.08.2024

Einsamkeit: Was tun, wenn man einsam ist?

Einsamkeit bringt neben körperlichen Anzeichen wie Schlafproblemen, Anspannung, Nervosität und starker Unruhe auch das seelische Gleichgewicht ins Wanken.

17.06.2024

Nordic Walking – aber richtig!

Das flotte Gehen mit Stöcken und der richtigen Technik trainiert das Herz-Kreislaufsystem und kräftigt die Arm-, Schulter sowie Rückenmuskulatur.

14.06.2024

Erholung – wichtiger denn je

Lesen Sie in unserem Mentaltipp, wie Sie Erholung in Ihren Alltag integrieren!

05.04.2024

Zirkeltraining

Lesen Sie in unserem Bewegungstipp, wie Sie Zirkeltraining als Ausgleich zum Alltag sinnvoll nutzen können!

13.03.2024

Osteoporose (Knochenschwund)

Lesen Sie in diesem Gesundheitstipp, wie Sie Osteoporose frühzeitig erkennen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

11.12.2023

Aromatherapie in der kalten Jahreszeit

Schon eine kleine Verkühlung kann das Befinden beeinträchtigen. Zur Linderung von Halsschmerzen, Schnupfen und Husten sind ätherische Öle eine große Hilfe.