Gesund­heitstipps

Wertvolle Gesundheitstipps aus dem Moorheilbad Harbach.

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13.04.2025
Tofu – pflanzliches Powerfood für die Gesundheit

Erhalten Sie wertvolle Informationen zum Thema "Soja" und erfahren Sie, wie Sie Tofu geschmackvoll zubereiten.

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05.02.2025
Eisbaden – Die heilende Kraft der Kälte

Erfahren Sie, wieso Eisbaden erstaunliche Effekte auf den Körper hat.

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13.01.2025
Fit durch den Winter

Erfahren Sie, worauf Sie bei Ihrem Training im Winter achten sollten.

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15.10.2024
Bewegung bei Osteoporose

Erfahren Sie, wie das optimale Trainingsprogramm bei Osteoporose aussehen sollte und wie es zur Verbesserung der Knochenfestigkeit beitragen kann.

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13.09.2024
Tipps für einen gesunden Lebensstil

Unser Ärztlicher Leiter Prim. Priv.-Doz. Dr. Peter Jirak, PhD, MSc verrät einfache aber effektive Tipps für einen gesunden Lebensstil.

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20.08.2024
Einsamkeit: Was tun, wenn man einsam ist?

Einsamkeit bringt neben körperlichen Anzeichen wie Schlafproblemen, Anspannung, Nervosität und starker Unruhe auch das seelische Gleichgewicht ins Wanken.

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17.06.2024
Nordic Walking – aber richtig!

Das flotte Gehen mit Stöcken und der richtigen Technik trainiert das Herz-Kreislaufsystem und kräftigt die Arm-, Schulter sowie Rückenmuskulatur.

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14.06.2024
Erholung – wichtiger denn je

Lesen Sie in unserem Mentaltipp, wie Sie Erholung in Ihren Alltag integrieren!

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05.04.2024
Zirkeltraining

Lesen Sie in unserem Bewegungstipp, wie Sie Zirkeltraining als Ausgleich zum Alltag sinnvoll nutzen können!

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13.03.2024
Osteoporose (Knochen­schwund)

Lesen Sie in diesem Gesundheitstipp, wie Sie Osteoporose frühzeitig erkennen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

 

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11.12.2023
Aromatherapie in der kalten Jahreszeit

Schon eine kleine Verkühlung kann das Befinden beeinträchtigen. Zur Linderung von Halsschmerzen, Schnupfen und Husten sind ätherische Öle eine große Hilfe.