Gesund­heitstipps

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06.12.2021
Reha nach Bandscheibenvorfall

Prim. Dr. Johannes Püspök im Interview zum Thema "Reha nach Bandscheibenvorfall".

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19.10.2021
Nordic Walking – Mit großen Schritten durch den Herbst

Die Zeit der großen Hitze ist nun um, und es wird Zeit, sich und seinen Körper auf eine etwas kühlere Jahreszeit vorzubereiten. Dazu bieten sich vor allem Sportarten und Aktivitäten im Freien an. Ein besonders gutes und einfaches Beispiel dazu ist Nordic Walking.

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04.10.2021
Aromatherapie in der kalten Jahreszeit

Schon eine kleine Verkühlung kann das Befinden beeinträchtigen. Zur Linderung von Halsschmerzen, Schnupfen und Husten sind ätherische Öle eine große Hilfe.

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04.10.2021
Winterzeit ist Teezeit

Tipps zum Herstellen eigener Teemischungen

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18.08.2021
Herbstzeit - Erkältungszeit

Wenn die Temperaturen fallen und die Abende feucht-kalt werden, bricht die typische Erkältungszeit heran.

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06.08.2021
Was können Sie gegen erhöhte Cholesterinwerte tun?

Tipps zur Senkung erhöhter Cholesterinwerte

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30.06.2021
Fit im Wasser

Bei diesen Temperaturen bringt Wasser nicht nur von innen, sondern auch von außen Abkühlung. Diese Gegebenheit kann man nutzen, um sportlich aktiv zu bleiben. Zwei gute Beispiele dafür sind Wassergymnastik und Schwimmen.

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27.06.2021
Gut Kirschen essen- was alles in ihr steckt.

Ob als Ohrschmuck in der Kindheit oder Omas Ratschlag, dass man kein Wasser trinken soll, wenn man sie isst. Jeder kennt sie die reife knallig rote Steinfrucht.

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24.06.2021
Aquagymnastik

Ob im Freibad, See oder Meer – das Training im Wasser schafft ideale Bedingungen, um Ihre Gesundheit zu erhalten und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

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21.06.2021
Satt werden und trotzdem abnehmen - ein Widerspruch?

Ratschläge auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht

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02.04.2021
Rückenschule

Lernen Sie mit der korrekten Haltung beim Stehen, Heben und Tragen, wie man Rückenschmerzen vorbeugt bzw. sie zu lindern.